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Dem Burnout rechtzeitig entgegen wirken
Dem Burnout rechtzeitig entgegen wirken

Wer zu wenig auf seine Bedürfnisse achtet, zudem sehr gewissenhaft, leistungsorientiert und perfektionistisch ist, hat ein höheres Risiko, in Dauerstress und schliesslich in ein Burnout zu geraten.

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Analyse, Coaching, LebenshilfeArmin MuffArmin MuffBurnout, Anzeichen Burnout, Symptome Burnout, Burnout Selbstest, Überforderung, Stress, Schlaflosigkeit, Gereiztheit, Unsicherheiten, psychische Belastung, Neuorientierung, Veränderung, Stellensuche, Arbeitstechnik, Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Erschöpfung, Übermüdung, Schlafstörungen, nicht einschlafen können, nächtliches Erwachen, Orientierungslosigkeit, Schlafstörung
Das Burnout Zyklus-Rad
Das Burnout Zyklus-Rad

Ein Burnout entwickelt sich schrittweise und prozesshaft. Das Zyklus-Rad nach Freudenberger und North orientiert über die verschiedenen Stadien und die typischen Verhaltensweisen.

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