Kursbeschreibung
Im mentalen Grundtraining erfahren Sie, wie unser Gehirn, das Zusammenspiel zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein funktioniert - wie wir gezielt mit unserem Unterbewusstsein arbeiten und es programmieren können. Nebst theoretischem Wissen erhalten Sie mentale Techniken und praxisorientierte Anleitungen mit ausführlichen Unterlagen.
Zielsetzung
Wie funktioniert unser Gehirn - Zusammenspiel Bewusstsein / Unterbewusstsein
Grundprinzipien der mentalen Arbeit kennen lernen und im beruflichen wie
privaten Alltag gewinnbringend einsetzen könnenBewusstsein, dass Erfahrungen die alltägliche Wahrnehmung mitbeeinflussen
und damit auch die Realität mitbestimmenMethoden der mentalen Arbeit kennen und verstehen, sodass ein selbständiges Anwenden gewährleistet ist
Im Alltag erkennen, wo mentale Techniken unterstützend angewandt werden können
Inhalt
Wie schaffe ich es, mich in kürzester Zeit körperlich und geistig zu entspannen, Energie zu tanken und anschliessend wieder vollkommen fit zu sein?
Wie können wir besser mit unseren Emotionen wie Antipathien, Verspannungen, Abneigungen, Demotivationen, Unwohlsein, Schmerzen usw. umgehen?
Wie können wir grundsätzlich unsere Einstellung, unser Verständnis zu etwas Bestehendem oder Neuem positiv beeinflussen?
Wie unterstützen - erreichen wir unsere Ziele / Wünsche?
Mit welchen Instrumenten können wir "Programmierungen" (z.B. Ziele) noch
besser verankern?Bedürfnisse der Teilnehmenden können eingebracht und diskutiert werden. Angemessene Lösungswege werden in der Kleingruppe erarbeitet.
Teilnahmevoraussetzungen: keine
Daten / Zeit
Teil 1: Donnerstag, 21.05.2026, 19.00 bis 22.00 Uhr
Teil 2: Donnerstag, 28.05.2026, 19.00 bis 22.00 Uhr
Anmeldeschluss
Freitag, 15.05.2026, 17.00 Uhr
Kosten
sFr. 280.00
Wiederholer: sFr. 80.00
Barzahlung bei Kursbeginn
Kursort
Armin Muff, Sonnenweg 252, 5054 Kirchleerau (AG)
oder nach Absprache auch ausserhalb der Praxis
Bestätigung
Die Durchführung des Kurses wird spätestens am Samstag, 16.05.2026 bestätigt.